Je vous accompagne pour améliorer votre quotidien, vous reconnecter à vous-même et à ce qui nous entoure grâce à la sophrologie et à l’immersion nature.

En séance individuelle ou en atelier thématique de groupe, adapté à tous, à tout âge.

• Sophrologie
• Balade immersion nature : expériences sensorielles et propositions de pleine conscience
• Ateliers thématiques Sophrologie et bain de forêt

Gestion Du Stress / Anxiété / Enfants Et Adolescents / Accompagnement Émotionnel / Accompagnement émotionnel enfants / Accompagnement Maladie / Addictions / Confiance en soi / Deuil / Difficultés Scolaires / Douleurs chroniques / Estime de soi/ Fibromyalgie / gestion de la douleur / Gestion Des Émotions / Grossesse / Parentalité / Personnes âgées / Phobies / préparation à un évènement / Préparation Mentale / Reconstruction personnelle / Tabagisme / Thérapie Brève / troubles du sommeil